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Sogni e immaginazione attiva: il dialogo segreto con l’inconscio

17/11/2025 Lisa Di Giovanni0 comment

Sogni e immaginazione attiva sono tornati al centro dell’interesse psicologico. La psicologia del profondo sta vivendo una nuova stagione di grande interesse. Sempre più persone cercano strumenti per comprendere il proprio mondo interiore e dare significato a emozioni, blocchi e trasformazioni. In questo scenario, la visione di Carl Gustav Jung sui sogni e sulla tecnica dell’immaginazione attiva sta emergendo come una delle più affascinanti e utili. A differenza dell’approccio freudiano – più centrato su pulsioni e contenuti rimossi – Jung considera il sogno un messaggio creativo, un’espressione autonoma della psiche…

La trasformazione alchemica dell’empatico: dal dolore degli altri alla rinascita di sé

11/11/2025 Lisa Di Giovannidolore, Echi di psiche, Lisa Di Giovanni, psicologia, trasformazione0 comment

Essere empatici è una benedizione e, al tempo stesso, una sfida profonda. Le persone empatiche – cioè capaci di percepire e condividere in modo intenso le emozioni altrui – vivono il mondo attraverso una sensibilità amplificata: assorbono atmosfere, vibrazioni e sentimenti come “spugne emotive”. Questa dote, che nasce da una profonda apertura del cuore e da una spiccata capacità di intuizione, può però trasformarsi in un peso se non viene riconosciuta e integrata consapevolmente. La psicologia contemporanea e la simbologia alchemica offrono insieme una chiave affascinante per comprendere questo percorso…

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Dentro le forze dell’io: comprendere le pulsioni nella psicologia

27/10/2025 Lisa Di GiovanniEchi di psiche, fix on magazine, Lisa Di Giovanni, pulsioni, Radio IncontroTerni, rubrica, Sigmund Freud0 comment

Ogni giorno, anche nelle azioni più banali — mangiare, innamorarsi, creare, distruggere, procrastinare — siamo mossi da forze interiori che agiscono spesso al di là della coscienza. Queste forze sono le pulsioni, energie psichiche che spingono l’individuo verso la soddisfazione di un bisogno o di un desiderio. In termini psicologici, la pulsione è la traduzione psichica di un bisogno corporeo: una tensione interna che cerca scarico, trasformazione o equilibrio. Origine del concetto Il concetto di pulsione (Trieb) nasce con Sigmund Freud, che cercò di spiegare il modo in cui il…

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Quando l’amore diventa paura: comprendere la gelosia e imparare a gestirla

20/10/202520/10/2025 Lisa Di Giovanniamore, Echi di psiche, freud, gelosia, Lisa Di Giovanni, psicologia, rapporto di coppia, reazione emotiva0 comment

La gelosia è una delle emozioni più complesse e ambivalenti dell’essere umano. Nasce dall’amore, ma può trasformarsi in paura; è segno di attaccamento, ma anche di insicurezza. È quel brivido sottile che accompagna la paura di perdere qualcuno, ma anche il bisogno profondo di sentirsi scelti, visti, importanti. Il significato psicologico della gelosia In psicologia, la gelosia è definita come la reazione emotiva a una minaccia percepita nei confronti di un legame affettivo significativo. Non è solo paura dell’abbandono: è la sensazione di non essere più al centro dell’attenzione dell’altro,…

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Ansia e attacchi di panico: come riconoscerli, gestirli e ritrovare la calma interiore

13/10/2025 Lisa Di Giovanniansia, Attacchi di panico, grounding, mindfulness, psicologia0 comment

L’ansia è una delle esperienze emotive più comuni e, al tempo stesso, più destabilizzanti. Può manifestarsi come una tensione costante, un senso di allerta che non si spegne, oppure come un attacco improvviso e travolgente. Gli attacchi di panico, in particolare, sono episodi acuti di paura intensa che si presentano senza preavviso, lasciando chi li vive con un senso di vulnerabilità e confusione. In Italia, secondo dati ISTAT, oltre un quarto della popolazione ha sperimentato sintomi d’ansia significativi almeno una volta nella vita. Comprendere questi fenomeni è il primo passo…